O que você espera de um processo terapêutico?

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Imagem: Pinterest

Quem é meu cliente ou já foi atendido por mim pelo menos uma vez, com certeza já ouviu a seguinte pergunta na primeira sessão: "o que você espera do processo terapêutico?". Desde a época do estágio eu percebi a importância de entender as expectativas únicas de cada pessoa que eu fosse ouvir e acompanhar, então essa se tornou uma questão indispensável nesse primeiro contato.

Muitas vezes a pessoa não faz ideia do que significa fazer terapia, então aproveito esse momento não só para conhecê-la, entender a demanda e acolhê-la, mas principalmente para falar um pouco sobre o que a psicoterapia representa, como a minha abordagem trabalha e de que forma essas coisas podem caminhar em busca de oferecer o melhor do espaço terapêutico e consequentemente auxiliar cada um de forma muito única.

Independente da abordagem, psicólogo nenhum pode dizer o que o paciente deve fazer ou não fazer e é aí que está a questão. É muito frequente ouvir de algumas pessoas que nunca fizeram terapia, que acreditam que o trabalho do psicólogo é aconselhar e dizer o que está certo ou não. E muitas vezes é justamente nesse ponto que a pessoa se frustra. No decorrer do processo, ela acha que o profissional não fala nada que a direcione e que por isso a terapia não está funcionando ou fazendo diferença.

É claro que existem situações em que não há identificação com o profissional ou com a abordagem dele e isso faz com que o processo terapêutico não funcione da melhor forma possível. Até porque um bom vínculo terapêutico precisa existir para o processo fluir. Mas o ponto é: será que é isso mesmo? O que eu quero levantar aqui é a importância de entender quais expectativas cada pessoa deposita na terapia e no trabalho do Psicólogo. Não existe guia, respostas prontas, frases de efeito, passo a passo, manual ou receita pronta. Psicoterapia é processo, requer tempo, paciência e disponibilidade (principalmente emocional).

Ninguém sabe mais de você do que você mesmo, esse é um fato. Por que na terapia isso seria diferente?

Uma coisa é certa (dentro do Código de Ética Profissional do Psicólogo, principalmente): seja da abordagem que for, o profissional que te disser o que você deve fazer ou te der conselhos, pode estar sendo qualquer coisa, menos profissional.

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